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美穀菜はホットで飲むとまずい?おいしい飲み方を研究してみた!

美穀菜はホットで飲むとまずい?おいしい飲み方を研究してみた!
気になっている人
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美穀菜(びこくさい)はホットで飲むとまずいって本当?おいしい飲み方はないのかな…

という疑問にこたえます。

【この記事で分かるコト】
美穀菜の味はまずいのか・おいしくする飲み方を紹介
美穀菜の効果|便秘にはどうだった?
実際に美穀菜ダイエットをしてみた口コミ

こんにちは!産後太りで悩む2児のママ、美奈(@hoshi0358)です。

わたしは今まで、じつに10種類以上の置き換えダイエットを試してきました。

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今回は、そんな私だから言える「美穀菜(びこくさい)を飲み続けた感想」をブログにまとめてみました。

この記事を読めば、美穀菜の味や飲んだ効果をしっかり理解することができます。

「美穀菜ってまずいのかな?」と不安になっているあなたは、ぜひ参考にしてみてくださいね。

美穀菜はホットで飲むとまずい?おいしい飲み方を研究してみた!

美穀菜はホットで飲むとまずい?おいしい飲み方を研究してみた!

結論からいって、美穀菜(びこくさい)はホットで飲む、または水で飲むとまずい(汗)
おすすめの飲み方は、豆乳や牛乳・アーモンドミルクと混ぜて飲むことですね。

実は…美穀菜は、ホットで飲むとトロミが出過ぎてのど越しが悪くなるんです(汗)

品質上は問題ないのですが、おいしく飲むならアイスでのみましょう。

また、水で飲むのも正直まずかった…(泣)

なので私は、豆乳か牛乳で毎日飲んでいました。

豆乳や牛乳、アーモンドミルクなら味がマイルドになるので、とっても飲みやすくなりおいしいですョ。

では、くわしくレビューしていきますね。

▼注文からわずか2日後に「ブルックス 美穀菜(びこくさい)」が届きました。

美穀菜が届きました

ブルックスは、発送が早いので助かりますね。

早速開けてみましょう。

美穀菜を開封

今回は、美穀菜の味をたしかめたかったので、とりあえず単品(30日分)の購入です。

▼こちらが1カ月分の美穀菜セット内容

美穀菜のセット内容

▼毎日「今日はどれにしようかな~」と選ぶのがたのしみになっています(笑)

美穀菜1カ月分の中身

▼「美穀菜」には6種類もの味があるので飽きません。

美穀菜には6種類の味が選べます

【美穀菜の味】

  1. 金ごまきなこ
  2. 黒ごま
  3. 抹茶
  4. あずき
  5. コーヒー
  6. ココア

▼30日分には、おまけでブルックスの「美JELLY」が5本ついています。

美JELLY5本も付いてきた

コーヒー味のゼリーで小腹が空いたときに助かりましたね(笑)

片手で手軽に食べられる低カロリーおやつ。

▼また、美穀菜には体重記録シートまでついています。

美穀菜には体重記録シートも付いている

これでレコーディングダイエットができるので便利です。

目に見えて減量していくのが分かるとモチベーションが上がりますからね。

で、肝心の「美穀菜(びこくさい)」の味ですが…、水で飲んだら正直まずい…(泣)

「これは飲み続けるのは大変だぞ…」と思ったので、いろんな飲み物に混ぜてアレンジしてみることに。

美穀菜には豆乳と混ぜるのがおすすめ

その結果、私の1番のお気に入りの飲み方は「豆乳」。

なぜなら…美穀菜の味をマイルドにしてくれて飲みやすいし、低カロリー!

【美穀菜とあわせて飲むときのカロリー】

  • 水…約59kcal
  • アーモンドミルク…約89kcal
  • 豆乳…約155kcal
  • 牛乳…約197kcal

牛乳でもおいしくのめるのですがカロリーが高くなってしまうので、ダイエットを考えるなら豆乳かアーモンドミルクがいいですね。

▼さらに、シェイクしてすぐ飲むんじゃなくて、3分くらい放置しておくとトロミがUPして腹持ちがよくなりますョ。

美穀菜は3分放置するとトロトロ感UP

トロミがあったほうが、飲んだあと満足度も高くなるので置き換えダイエットにぴったり。

あなたも、もし「美穀菜を水やホットで飲むとまずい…」と思ったら、ぜひ飲みやすいものでアレンジしてみてください。

アレンジ次第で、かなりおいしくなるので諦めちゃダメですね(笑)

私は美穀菜のおかげで、おいしく楽しくダイエットができました。

美穀菜(びこくさい)

 

美穀菜を飲むと満腹効果で腹持ちGOOD!

美穀菜を飲むと満腹効果で腹持ちGOOD!

美穀菜には「サイリウム」がはいっており、胃のなかで約30倍膨らむので満腹効果をあじわえます。

サイリウムとは、、

オオバコの種皮が原料。
不溶性と水溶性の食物繊維をバランスよくふくまれている天然食物繊維で、水とまぜると約30倍に膨らむ性質がある。

そう、美穀菜をのむと「サイリウム」が胃のなかで約30倍も膨らんでくれるので、けっこう満足感あります。

次の食事まで我慢できるので、置き換えダイエットにはぴったりでしたね。

しかも、不足しがちな食物繊維まで一緒に摂れちゃうのがありがたい(笑)

まさに「栄養をとりながら痩せられる」という一石二鳥なドリンクです。

美穀菜の栄養成分で便秘に悩む人にもぴったり!

私は美穀菜を飲み始めてから、少しづつ便秘が改善してきました。

美穀菜には、

  • 17種類の国産穀物
  • 10種類の国産野菜

が入っているので、1度にたくさんの食物繊維をとることができちゃいます。

つまり…美穀菜は便秘のひとこそ飲んでほしい。

実際に私は、お通じの頻度はそこまで変わりませんでしたが、かなり質のいいウ〇チが出るようになりました。

なので、美穀菜とセットで運動もしてお通じ頻度を増やしていけるようがんばります♪

美穀菜でダイエットをした人の口コミ

SNSでは「美穀菜を飲むと腹持ちがいいので、ダイエットが継続できている」という口コミが多数ありました。

▼こちらが実際にツイッターに投稿された美穀菜の口コミです。

美穀菜は味もおいしく腹持ちがいいので、「いままでダイエットが続かなかった!」という人でも継続しやすいことがわかりますね。

実際に私も苦痛なく飲み続けることができました。

ただ…やはり「水に混ぜるだけだとまずい」という口コミもあるようですね(汗)

そういった人は、すこしカロリーが高くなってしまいますが…豆乳や牛乳にまぜてのみましょう♪

美奈
美奈
味がマイルドになって、とってもおいしくなるョ!

ブルックス美穀菜のお値段は?最安値情報

ブルックスの美穀菜を1番安い値段でかえるのは「公式サイト」でした。

美穀菜は、楽天Amazonでも購入できるのですが高い…(汗)

わかりやすく値段を比較してみます。

【ブルックス美穀菜1カ月分の値段】

公式サイト3,980
Amazon4,860
(シェイカーなし)
楽天7,980
Yahoo!ショッピング5,450円 
(シェイカーなし)

※税込み・送料込み

どうでしょう?

楽天やAmazon・Yahoo!ショッピングは、値段が高いうえにシェイカーがついていなかったりします(泣)

しかしブルックス公式サイトなら、

  • 美穀菜30包
  • 専用シェイカー
  • 美JELLY5本

が全部セットで、3,980円(税込み・送料無料)

1日あたり約133円なので、とってもリーズナブルですよね。

食費の節約にもなりますし、おいしくダイエットできるので

「お金をかけずに痩せたい!」というひとには向いています。

 

美穀菜は、水に混ぜて飲むとまずいという欠点がありますが…豆乳や牛乳にまぜるとおいしくのめるので、諦めずにいろんなアレンジをしてみてください。

あなたも一緒に、おいしく健康にダイエットしましょう♪

 

※初回限定31%OFF送料無料

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

▼私が実際にためして良かった!▼
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