おいしい飲み方はないのかな…。
という疑問にこたえます。
【この記事で分かるコト】
美穀菜はまずいのか口コミをSNS調査
おいしくする飲み方のポイント3つ
美穀菜の特徴・効果
私は産後太りで悩んでいた経験があり、これまで10種類以上の置き換えダイエットを実践!その結果、見事ー5㎏のダイエットに成功した経験があります。
関連記事:腹持ちヨシ!置き換えダイエットおすすめランキング10選【辛くない】
その中から今回は、コーヒー通販で有名なブルックスが販売する「美穀菜」をご紹介。
17種の国産穀物と10種類の国産野菜が1度に摂れ、天然食物繊維「サイリウム」が入っているので満腹感バツグンとSNSでも話題となりました。
しかも今なら30日分のお試しセットが5,252円のところ…24%OFFの3,980円というスペシャル価格!
定期ではなく1回の買い切りなので、気軽に試すことができますよ♪
美穀菜の口コミ調査!まずい原因は飲み方にあった
美穀菜の口コミは、高評価が圧倒的に多いです。
楽天においては87%・Amazonは70%が「星4つ以上」と評価は高め。とくに40~50代に人気がある商品であることが分かりました。
SNSでも多くの良い口コミ投稿が目立ちます。
良い口コミ
昼食、抜歯した直後だし…と思って前にお試しで買った置き換えダイエットシェイクにしてみた。
どうせすぐお腹空くだろうな〜と思ったけど、今のところ全然平気。
なにこれ、すごい。
ちなみにBROOKSの美穀菜ってやつ。
甘さも控えめでちょうどよかった。— 蒲焼き【2人目妊活【第一子4歳 (@kabayakiyaki) January 23, 2020
ブルックス珈琲の美穀菜という置き換え式ダイエットシェイク使用中。今の所とてもいい感じ。味も美味しい。#美穀菜
— ロゼワイン (@rosewine1969) June 4, 2020
美穀菜というダイエット食品を活用してます!夕食は美穀菜味に置き換え、昼は好きな物を食べてます。果物や甘すぎる食べ物が苦手ですが、味が美味しいので続いています。
— ネコ (@culiiip) September 5, 2019
悪い口コミ
「美味しい」というレビューが多いので期待して購入しましたが、そこまで美味しくありませんでした。
思ったより甘くて、一杯飲むのに時間がかかりますね…。
50代女性

味が美味しいって書いてあるレビューが多かったので買いましたが、そこまで美味しくない。
今までの置き換えの中で一番まずい。 腹持ちもイマイチ。
他の置き換えの方が満腹感得られます。 唯一の良い点は、便秘が治ったことですね。
30代女性
このように、一部ではありますが「まずい」といった口コミがありました。
「美穀菜がまずい」といわれてしまう原因は、私の経験を踏まえて3つ考えられます。
原因①しっかり溶けていない
しっかり溶けきるまでよく振りましょう。
原因②作ってから時間が経過している/ホットで飲んでいる
満腹感を得たい人にはおすすめの飲み方ですが、苦手な人は作ったらすぐに飲むようにしましょう。
原因③水に溶かして飲んでいる
定期コースではなく1回の買い切りです
美穀菜のおいしい飲み方レシピを紹介|レビュー

結論からいって、たしかに美穀菜はホットで飲む、または水で飲むとまずいかも(汗)
おすすめの飲み方は、豆乳や牛乳・アーモンドミルクと混ぜて飲むことですね。
◇
◇
▼注文からわずか2日後に「ブルックス 美穀菜(びこくさい)」が届きました。

ブルックスは、発送が早いので助かります。
早速開けてみましょう。

今回は、美穀菜の味を確かめたかったので、とりあえず単品(30日分)の購入です。
▼こちらが1カ月分の美穀菜セット内容

▼毎日「今日はどれにしようかな~」と選ぶのがたのしみになっています(笑)

▼「美穀菜」には6種類もの味があるので飽きません。

【美穀菜の味】
- 金ごまきなこ
- 黒ごま
- 抹茶
- あずき
- コーヒー
- ココア
▼この時の特典は「美JELLY」が5本ついてきました。

コーヒー味のゼリーで小腹が空いたときに助かりましたね(笑)美穀菜は毎回プレゼント特典があるのでうれしい♪
▼さらに、体重記録シートまでついています。

これでレコーディングダイエットができるので便利。
目に見えて減量していくのが分かるとモチベーションが上がります!
◇
◇
そして、肝心の「美穀菜(びこくさい)」の味ですが…、正直水で飲んだらまずい…(泣)
「これは飲み続けるのは大変だぞ…」と思ったので、いろんな飲み物に混ぜてアレンジしてみることに。

その結果、私の1番のお気に入りの飲み方は「豆乳」。
なぜなら…美穀菜の味をマイルドにしてくれて飲みやすいし、低カロリー!
【美穀菜と一緒に飲むときのカロリー】
- 水…約59kcal
- アーモンドミルク…約89kcal
- 豆乳…約155kcal
- 牛乳…約197kcal
牛乳でもおいしく飲めるのですがカロリーが高くなってしまうので、ダイエットを考えるなら豆乳かアーモンドミルクがいいですね。
そのほか、ヨーグルトやグラノーラにかけて食べるのもおすすめ。
▼そして実は…美穀菜はシェイクして3分くらい放置しておくとトロミが増し、腹持ちがUPします。

トロミがあったほうが、飲んだあと満足度も高くなるので置き換えダイエットにぴったり。
あなたも、もし「美穀菜を水やホットで飲むとまずい…」と思ったら、ぜひ飲みやすいものでアレンジしてみてください。
アレンジ次第で、かなりおいしくなります。私は美穀菜のおかげで、おいしく楽しくダイエットができました。
常温またはアイスで飲む
豆乳など水以外に溶かして飲む
定期コースではなく1回の買い切りです
美穀菜(びこくさい)の効果

美穀菜とは、コーヒー通販で有名の「ブルックス」が自信をもってお届けする置き換えダイエット食。
その証として、「コーヒーポリフェノール」を豊富に含んでいるのが特徴です。
ポリフェノールには、健康・美容にもうれしい効果があると有名ですし、脂肪燃焼サポート効果まであり今注目を浴びているダイエット成分です。
【美穀菜の効果5つ】
- 17種類の国産穀物+10種類の国産野菜がカンタンに摂れる
- 水溶性・不溶性の食物繊維をバランスよくとれる「サイリウム」を配合
- 胃の中で30倍に膨らみ満腹効果UP
- コーヒーポリフェノールの脂肪燃焼効果
- 保存料・着色料不使用
美穀菜には「サイリウム」が入っており、胃のなかで約30倍に膨らむので満腹感をあじわえます。
しかも、不足しがちな食物繊維まで一緒に摂れるのはありがたいですね。
さらに私が感じたうれしい効果は、便秘が改善されたこと。
お通じの頻度はそこまで変わりませんでしたが、しっかり栄養を摂れたことでかなり質のいいお通じが出るようになりました。
つまり、「美穀菜」は便秘に悩む人へ特におすすめしたい置き換えドリンクといえます。
美穀菜の商品概要

商品名 | 美穀菜(びこくさい) |
---|---|
価格 | 3,980円(税込み)/1カ月分 |
味 | 金ごまきなこ/黒ごま/抹茶/あずき/コーヒー/ココア |
主な成分 | 全穀粉(大麦、澱粉分解物、発芽玄米、丸麦、胚芽押麦、もち玄米、もち麦)、加工黒糖、サイリウムハスク、難消化性デキストリン、野菜プレミックス(ケール、ブロッコリー、ヨモギ、アスパラガス、オクラ、コマツナ、カボチャ、ダイコン、パセリ、ホウレンソウ) |
カロリー | 1食あたり約59kcal |
販売元 | 株式会社ブルックス |
本社住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘4-54-6 |
電話番号 | 045-902-0990 |
送料 | 初回無料送料 2回目以降590円(税込) ※7,000円以上の注文で送料無料 |
支払い方法 | クレジット決済・後払い決済・PayPay決済・LINE Pay決済・auかんたん決済 |
定期コースの解約 | My BROOK’S「マイページ」から解約可 または 045-902-0990へ電話 |
返品・交換 | 不良品の場合、8日以内に連絡 お問い合わせフォーム ※こちらの都合でのキャンセルはできません |
お財布にやさしいのでムリなく続けられるのが人気の理由です♪
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※定期コースではないので、解約する必要はありません。
美穀菜を最安値で買う方法
美穀菜を1番安く買えるのは「公式サイト」です。
美穀菜は、楽天・Amazonでも購入できるのですが値段が高い…(汗)
公式サイト | 3,980円 送料無料 シェイカー+美穀菜プロテインカフェオレ味2袋プレゼント! |
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Amazon | 4,860円 送料無料 |
楽天 | 6,623円 送料無料 |
Yahoo!ショッピング | 4,860円+送料590円 |
※税込み
楽天やAmazon・Yahoo!ショッピングは、値段が高いうえにシェイカーがついてきません。
しかし、ブルックス公式サイトなら、下記がすべてセットで3,980円(税込み・送料無料)
- 美穀菜30袋
- 専用シェイカー
- 美穀菜プロテインカフェオレ味2袋
1食あたりも約133円なので、とってもリーズナブルですよね。
食費の節約にもなりますし、おいしくダイエットできるので「お金をかけずに痩せたい!」という人におすすめの置き換えドリンクです。
定期コースではなく1回の買い切りです
美穀菜でよくある質問
副作用はありますか?
美穀菜は薬ではなく「栄養補助食品」のため副作用はありません。
ただどんな食品でも取りすぎは要注意なので、1日1食までにしておきましょう。
飲むタイミングは?
朝食・昼食・夕食どの置き換えでも構いませんが、忙しい朝にサッと栄養補給ができるため「朝食の置き換え」として飲んでいる方が多いです。
あなたの生活スタイルで取り入れやすいタイミングで飲むようにしましょう。
妊娠中・授乳中でも飲めますか?
妊娠中・授乳中の方にはおすすめしていません。
妊娠中・授乳中は食事からの栄養をしっかり摂る必要があるため、「ダイエット目的での使用は控えてください」と公式パンフレットに記載があります。
子どもも飲んで大丈夫?
15歳未満の子は控えましょう。
「美穀菜」のパッケージには「幼児・小児の摂取は控えてください」と記載があるため、15歳未満の子供にはおすすめできません。
◇
◇
ここまで「美穀菜」について紹介してきました。
美穀菜は「まずい」という口コミが一部ありますが…豆乳や牛乳にまぜるとおいしく飲めるので、諦めずにいろんなアレンジを試してくださいね。
しかも…今公式サイトで買うと「美穀菜プロテインカフェオレ味2袋」が無料プレゼントキャンペーン中!
少しでも気になっているあなたは、この機会をお見逃しなく♪

※初回限定24%OFF&送料無料!
※定期コースではないため解約する必要なし
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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