という疑問にこたえます。
【この記事で分かるコト】
ゴクリッチの便秘にいい効果的な飲み方
ゴクリッチの栄養成分のヒミツ
実際に飲んでいる人の口コミをSNS調査｜便秘に効果あった？
こんにちは！かつて産後太りで悩んでいた２児のママ、美奈(@hoshi0358)です。
わたしは今まで、じつに10種類以上の置き換えダイエットを試してきました。
今回は、その中から「ゴクリッチ」についてブログにまとめてみました。
ゴクリッチの特徴といえば、プロテイン入りの青汁で「筋肉を落とさずにダイエットができる！」と人気の青汁。
あと…ついでに便秘も改善できたらいうことないんだけど…（笑）
ということで、ゴクリッチは便秘に効果があるのか・便秘にいい効果的な飲み方を
公式サイト・ブログ・SNSからしらべてみました！
ゴクリッチで便秘改善したいあなたは、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ゴクリッチで便秘改善できる？もっと効果を加速させる飲み方とは
ゴクリッチで便秘改善もしたいなら、ヨーグルトor寒天と食べよ！
ゴクリッチには、64種類もの酵素エキスがはいっており、食物繊維が豊富です。
便秘にいいとされる「不溶性食物繊維」の海藻まではいっているのでうれしいですね。
しかも、ゴクリッチの主成分である難消化性デキストリンは、便をやわらかくしてカサを増やしてくれるので、便秘改善のサポートをしれくれるんです。
そんなゴクリッチをさらに「スッキリ感UPさせたい」と考えているなら、おすすめな飲み方があります。
【ゴクリッチの便秘に効果的な飲み方】
- ヨーグルトに混ぜてたべる
- 寒天にしてたべる
- 寒天にかけてたべる
ヨーグルトにはビフィズス菌、寒天は食物繊維がたっぷり。
つまり、これらの食材といっしょに摂ると、ゴクリッチとのダブルパワーで腸内環境がグッと改善してくれるんです。
固形物にしてたべることで、満足感もUPしますしね。一石二鳥♪
しかも寒天ならカロリーを気にすることなく食べられるので、まさにダイエット食の強い味方です。
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まだあるゴクリッチの効果！プロテイン入りだから健康的にダイエットできる
ゴクリッチの最大の魅力は、「プロテイン入り」ってこと。
プロテインに含まれているアミノ酸（たんぱく質）は、キレイな体づくりには欠かせません。
だって、ダイエットしたために
髪はパサパサ…
肌はガサガサ…
筋肉までおちて、結果リバウンド…
なんてことになったら最悪ですよね（泣）？
でも、ゴクリッチなら青汁を飲みながらプロテインもいっしょに摂れるので安心です。
必要な筋肉はキープしつつ、いらない脂肪だけをおとしてくれますョ。
しかも、美容成分まではいっているという徹底ぶり（笑）
ビタミンやミネラル、プラセンタ、コラーゲン…と、なんと29種類もの美容成分がはいっています。
至れり尽せりですね（笑）
ビタミンなどは普段の食生活じゃ、なかなか摂りきれないので助かります。
ちゃんと置き換えダイエットできるの（汗）？
安心してください。
ゴクリッチには、胃のなかで約38倍に膨らむ「サイリウムハスク」というものがはいっています。
サイリウムは水分を含むことでグングン膨張。
つまり、満足感を味わいつつ、たのしく続けることができます。
ゴクリッチを実際に飲んでいる人の口コミ・評判
「万年便秘だったのに…ゴクリッチを飲み始めてから快便になった！」という喜びの口コミがSNSに投稿されています。
実際にゴクリッチの口コミをTwitterで調べてみましたが、
みなさん「おいしい！」「お通じが改善した！」という声が目立ちました。
すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチ飲んでみました♪さっぱりとした甘さのフルーツテイストでゴクゴク飲める！ジュースのような青汁です。プロテイン配合で置き換えにもピッタリ。2本を置き換えに使っていますが満足感の持続が長いですね✨
お通じや美肌効果も期待出来るオールマイティな青汁です！ pic.twitter.com/PK6qDB3Pqc— 船長 (@s_senchou) October 17, 2019
最近酵素青汁とゴクリッチ毎日
飲んでるけどまじで快便(´ω`)万年便秘さんなのに(°∀° )
この調子で毎日出てくれーO(:3 )～— naｰ(なぁ) (@naa415_haise) April 1, 2020
今日からフルーツ青汁飲みます😊
青汁は今までで色んなメーカーの飲んできたけど青汁嫌いだから苦手で…
でもゴクリッチは飲みやすくてフルーツの味がして美味しかった！
暫くスイーツやお菓子は我慢する😣 pic.twitter.com/bYHGKIdKDj— えみりん (@e_mi1010) June 12, 2020
私もダイエット始めたんですけど、夜置き換えしようとして、ずっと前に買ったゴクリッチ飲んだんだけどめっちゃお腹空く。むりむりむりー
— すずか (@suzuka412) May 30, 2020
しかし、中には「ゴクリッチを飲んでもお腹が空く…」という残念な口コミもありました。
なるほど。
いきなり夕食を置き換えるというのはハードルが高いので、慣れるまでは朝や昼の置き換えからはじめたほうがよさそうですね。
もし、それでもお腹が空く場合は、ヨーグルトや寒天と一緒に食べることで満腹感がUPするので、
諦めずに飲み方をアレンジしてためしてみることをおすすめします。
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ゴクリッチの販売店舗・値段は？
ゴクリッチは通販のみでの販売です。
残念ながら…ゴクリッチは実店舗で販売されていません…（泣）
薬局やドラックストアでは手に入らないので注意してくださいね。
しかも、楽天・Amazonでも取り扱いがないんです。
つまり、ゴクリッチ公式サイトでしか購入できません。
▼ゴクリッチの値段
| 単品購入 | 7,800円 |
| 定期購入 | 初月780円 ２カ月以降3,980円 |
※税別
単品だと１カ月分が約８千円と高いですね…（汗）
一方、定期購入だと初月780円からはじめられるという破格の安さ。
その後も定価の49％OFF3,980円で続けられるので、とってもリーズナブルです。
しかも定期の回数縛りもないので、いつでも解約OK。
いってしまえば、初回で解約しちゃってもいいのでかなり激安でお試しできちゃいます。
ゴクリッチ定期コースの解約方法
ゴクリッチの解約方法は、電話１本でOK！
ゴクリッチの解約は、こちらの電話番号からすることができます。
【ゴクリッチの定期解約方法】
TEL0570-075-959
受付時間：10:00-17:00(土日・祝除く平日)
※ココで注意！
次回発送予定日の15日以内に解約の連絡をしましょう。
15日を過ぎてしまうと次の発送手続きにはいってしまうため、解約できる時期がまた１カ月延びてしまします（汗）
◇
◇
GOKURICH（ゴクリッチ）には、食物繊維がたっぷりはいっているので便秘の人にもうれしい青汁。
しかもプロテイン入りなので、筋肉を落とさず健康的に置き換えダイエットできるすぐれもの。
「ゴクリッチだけではお腹が空く（泣）」という口コミがあるものの…いろんな飲み方をアレンジして、慣れるまでは諦めずに続けてみてほしいですね。
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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