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クレンズキャンプを飲んでもお腹空く?腹持ちUPする飲み方のコツ

クレンズキャンプを飲んでもお腹空く?腹持ちUPする飲み方のコツ
気になっている人
気になっている人
クレンズキャンプを飲んでもお腹空くってホント?

腹持ちを良くする飲み方が知りたいな…

という疑問にこたえます。

【この記事で分かるコト】
クレンズキャンプを飲んでもお腹が空く原因・腹持ちをUPさせる飲み方
クレンズキャンプを飲んでどんな効果があったか
実際に飲んでいるみんなの口コミもSNS調査

こんにちは!かつて産後太りで悩んでいた2児のママ、美奈(@hoshi0358)です。

わたしは今まで、じつに10種類以上の置き換えダイエットを試してきました。

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今回は、そんな私だから言える「クレンズキャンプを飲み続けた感想」をブログにまとめてみました。

クレンズキャンプとは、日本一売り上げを上げるキャバ譲「小川えり(通称:エンケリ)」さんがプロデュースしたもの。

とはいえ…「試してみたいけど、お腹空くんじゃない?」と不安ですよね…?

そんなあなたのために、クレンズキャンプの腹持ちを良くする効果的な飲み方も研究しました。

「クレンズキャンプで空腹に耐えることなく痩せたい!」と考えているあなたは、ぜひ参考にしてみてくださいね。

美奈
美奈
この記事を読めば、クレンズキャンプのメリット・デメリットをしっかりと理解することができますョ。

クレンズキャンプを飲んでもお腹空く?腹持ちUPする飲み方のコツ

クレンズキャンプを飲んでもお腹空く?腹持ちUPする飲み方のコツ

炭酸水で割る。

すると4、5時間は満たされます。

本来のクレンズキャンプの飲み方は、本品1包を水200~300mlに溶かすだけ。

忙しくてもサッと作るれるのがありがたいです。

しかも、クレンズキャンプには、こんにゃくの主成分である「グルコマンナン」がはいっており、胃のなかで約17倍にも膨らみます。

クレンズキャンプに入っているグルコマンナン

 

なので、たとえコップ1杯でも満足感があじわえるんです。

これは置き換えダイエットを成功させるには、欠かせないポイントですね。

▼ただ…「次の食事までガマンできない…2時間後にはお腹空く(泣)」という口コミがあるのも事実。

クレンズキャンプを飲んで2,3時間は満足感があっても、そのごはお腹空くようですね(汗)

 

そんなときは、クレンズキャンプの飲み方をアレンジしてみましょう!

クレンズキャンプは、本来「水と混ぜて」と説明書には書いてありますが、

水以外のものと混ぜても飲むことができます。

【クレンズキャンプの腹持ちをUPさせる飲み方】

  • 炭酸水
  • 豆乳
  • 牛乳
  • ヨーグルト
  • お湯

上記のような飲み物と混ぜることで、水よりは各段に腹持ちがよくなります。

1番のおすすめは「炭酸水で割ること」ですね。

炭酸があることで空腹感が満たされますし、カロリーも増えることはありません。

なので、もし「クレンズキャンプを飲んでもお腹空く…」と感じたら、いろんなアレンジの飲み方で試してみましよう。

その時、水分を多めにとるとさらに腹持ちUPになりますョ。

美奈
美奈
諦めるのはまだ早い!

ということで、

本当に「クレンズキャンプはお腹が空くのか」が気になった私は、実際に飲んでみることに…

クレンズキャンプを注文して届きました

▲注文から4日後に届きました。

 

クレンズキャンプが入った箱クレンズキャンプのパッケージ

▲かなりコンパクトなパッケージなので、置く場所に困らないのがうれしいですね。

 

クレンズキャンプは無地の個包装になっている個包装になっているクレンズキャンプ

▲なんにも書いていない無地の包装なので、人の目を気にすることなく持ち運べます。

作り方も簡単。

クレンズキャンプ1包を200mlの水に混ぜるだけ。

クレンズキャンプを飲んでみた感想

▲味はすこし酸味のあるオレンジジュースみたい。

すっきりした後味で飲みやすいですね。

クレンズキャンプを作ってみた

▲1~2分たつと、すこしトロミがでてきます。

これが、こんにゃく成分である「グルコマンナン」のおかげですね。

胃にずっしり溜まるので、たった1杯でも満足感を味わうことができました。

美奈
美奈
ただ…私の場合、飲んだ3~4時間後に「お腹が空いてきた…」という感じ(汗)

炭酸水で割ればすこしは満腹感は持続するものの、4~5時間が限界(笑)

なのでお昼に飲むというよりは、朝・夜に置き換えするようにしてます!

つまり、まとめると…

クレンズキャンプは、一般的な置き換えドリンクに比べると腹持ちはイイです。

が、「どうしてもお腹が空く」という人は、飲み方を工夫してみましょう。

アレンジしたり飲む時間を工夫することで、効率的にダイエットを続けることができますョ。

諦めちゃわずに、あなたに合った方法をみつけてみましょう。

クレンズキャンプ

 

クレンズキャンプなら美容にもいい効果が期待できる

クレンズキャンプの成分表

クレンズキャンプなら、普段なかなか食べられないスーパーフードを簡単にとれる。

クレンズキャンプには160種類もの酵素菌(ビタミンB2、ビタミンB6、食物繊維など)に加え、9種類ものスーパーフードがはいっています。

【クレンズキャンプ9種類のスーパーフード】

  1. ケール
  2. キヌア
  3. チアシード
  4. クコの実
  5. マカ
  6. モリンガ
  7. アマランサス
  8. バオバブフルーツ
  9. 麻の実

これだけの栄養を毎日の食事で補うのは、到底ムリ(笑)

でも、クレンズキャンプならコップ1杯飲むだけで、これだけのスーパーフードを摂ることができるので、ありがたいですね。

※スーパーフードとは、一般的な食品よりも栄養価がたかく、「食べ物のくすり」ともいわれています。

なので、1日1食置き換えたとしてもクラクラしたり、栄養不足になる心配はありません。

美奈
美奈
健康的にファスティングダイエットが可能です♪

クレンズキャンプの成分|気になる糖質は控えめ

クレンズキャンプは1食たったの約13kcal!糖質も抑えめだからうれしい。

クレンズキャンプを水で飲んだ場合、カロリーはたったの13.4kcalです。

なので1日1食置き換えるだけで、なかりのカロリーダウンが期待できますね。

そのほか、クレンズキャンプのくわしい成分表はコチラ。

【クレンズキャンプの栄養成分】

エネルギー 13.4kcal
炭水化物 3.68g(糖質2.69g、食物繊維0.99g)
たんぱく質 0.08g
脂質 0.04g
食塩相当量 0.012g
ビタミンB2 0.44mg
ビタミンB6 0.58mg

ダイエット中は気になる糖質も、わずか2.69gなので気にするレベルではありませんね。

クレンズキャンプは、しっかり栄養をとりつつ…カロリーや糖質はカットしてくれるので、

まさにダイエットにぴったりの置き換えドリンクです。

クレンズキャンプ

 

クレンズキャンプを実際に飲んでいる人の口コミ

「クレンズキャンプを飲んでいると、外食続きでも体重が減ってきた!」という高評価の口コミがSNSに投稿されていました。

クレンズキャンプを飲んでいる人の口コミをしらべてみると、「味がおいしい!」「順調に体重が落ちてきてる」とうれしい声が目立ちました。

▼こちらが、実際SNSに投稿された「クレンズキャンプ」の口コミです。

クレンズキャンプは、「ミックスジュースのような味でおいしい」と飲みやすさは高評価。

毎日1日1杯飲むだけで、外食続きでもダイエットに成功できるなんて夢のよう(笑)

忙しくって運動なんてする時間ない」
好きなものを食べて痩せたい」

という人にはぴったりなファスティングドリンクですね。

クレンズキャンプの値段が1番安いのは楽天?Amazon?

クレンズキャンプは、

単品なら、Amazon
定期購入なら、公式サイト

が最安値でした。

クレンズキャンプは、楽天・Amazonでも購入することができますが、定期コースというものはなく割高です…(汗)

 

分かりやすいように値段を比較してみます。

▼クレンズキャンプの値段

 単品定期
公式サイト7,678円初回979
2回目以降5,478
楽天7,538円取扱なし
Amazon5,335取扱なし
Yahoo!ショッピング7,538円取扱なし

※税込み

単品で「クレンズキャンプ」を買うには、Amazonが最安値ですね。

ただ…私がチェックしたときは、Amazonでの在庫が「残り1点」となっていたので売り切れてしまうかもしれません(汗)

それに、単品だけではダイエットの効果をしっかり実感できる前に飲み切ってしまうので、できるなら継続したいところ…、、

公式サイトの定期購入なら、初月979と驚きの格安ではじめることができますし、

2カ月以降も5,478とリーズナブルに継続することができるので、かなりお得。

ただ…クレンズキャンプの定期購入は、4カ月の継続がお約束となっているので注意してください。

もし、「途中で解約したい…」という場合は、4回受け取り後に解約しましょう。

クレンズキャンプの解約方法

クレンズキャンプの解約は、メールか電話1本でOK!

クレンズキャンプは4回受け取ったあとは、解約することができます。

その解約方法は、2通り

【クレンズキャンプの定期解約方法】

※ココで注意!
4回目を受けとってから7日以内に解約の連絡をしましょう。

7日を過ぎてしまうと次の発送手続きにはいってしまうため、解約できる時期がまた1カ月延びてしまします(汗)

美奈
美奈
解約したいときは、4回目を受け取って7日以内に連絡!

「クレンズキャンプは時間がたつとお腹空く…」という口コミもありますが…

そういった時は、炭酸水で割るなど飲み方をアレンジすれば腹持ちがUPします。

あなたも諦めずに飲み続け、スッキリした体を取り戻しましょう♪

 

※500名限定!いまなら初回890円で始められる!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

▼私が実際にためして良かった!▼
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