この記事はそんな方へ向けて書いています。
【この記事で分かるコト】
mitete葉酸サプリの添加物＆危険性について解説
他の葉酸サプリとの違いが分かる
危険な飲み合わせについても解説
こんにちは、現在２歳娘＆妊娠７ヶ月のママ、美奈(@hoshi0358)です！
▼私は今まで１０種類以上の葉酸サプリを飲んで比較してきました。
》もう迷わない葉酸サプリ選び！実際に１０種類試して辛口比較しました
その中から今回は、mitete葉酸サプリが危険と言われる理由＆添加物についてまとめてみました。
mitete葉酸サプリについて気になっているあなたは、参考にしてみてくださいね。
mitete葉酸サプリの添加物は危険？実際に飲んでみた口コミ
結論からいって、miteteは添加物入っていますが、天然由来のものと判明したので安心して大丈夫です。
では、実際にmitete葉酸を飲み続けたレビューをごらんください。
▲注文から３日後に届きました。
てか、箱デカ！！
サプリ自体は小さいはずなのに…何なんでしょう、この大きさは…（汗）
これはマイナスポイントですね～。
▲中身はこんな感じ。
見た目とは違って、ちょこんっと入っていました。
mitete葉酸サプリの説明書も入っていますね。
▲早速、開封～♪クンクン…。
匂いはほぼ無く、つわり中でも飲みやすそう。
▲粒も小さくて飲みやすかったです。イイ感じ♪
では、ここからが本題。
mitete葉酸サプリの添加物について調べてみました。
すると、判明した添加物は…
- 還元麦芽糖エキス
- 還元パラチノース
- セルロース
- 増粘多糖類
？？何だか聞き慣れない言葉ですね…。
しかし、これらの原材料を調べてみると、意外な結果が分かりました。
実は…アカシアなどの植物や砂糖、とうもろこし、じゃがいも、麦などから抽出された天然由来の添加物だったんです。
また、mitete葉酸サプリは「合成葉酸」となっており、効率的に体内に栄養を吸収してくれます。
反対に「天然葉酸」だと約50％しか体内に吸収できないですが、miteteの「合成葉酸」なら８０％の栄養を吸収できるんです。
もちろん「合成葉酸」だからといって危険な添加物ということではないので安心してくださいね。
miteteなら、安全かつたっぷりの栄養を体内に吸収することができます。
葉酸サプリの過剰摂取は危険です
「危険」といわれるもう一つの理由、それは過剰摂取。
いくら妊娠期に葉酸が大切だからといっても、飲み過ぎは禁物。
これは「mitete」に限らず、葉酸を１日1000㎍以上摂取してしまうと以下の副作用がでる危険があるからです。
【葉酸の過剰摂取による副作用】
- 吐き気
- 食欲不振
- むくみ
- 不眠症 など
いいですか？
妊娠期の葉酸推奨摂取量は400㎍～480㎍です。
mitete葉酸サプリなら１日４粒ということになります。
必ず１日に飲む量は守りましょうね。
mitete葉酸サプリの特徴
mitete葉酸サプリは、安い＆圧倒的な口コミ数
mitete葉酸サプリは、なんと言っても口コミ数が半端ないんです（笑）
２万件以上の口コミが寄せられていて、じつに９年連続No1の口コミ数！（葉酸サプリ部門）
それだけ沢山の人が飲んでいるってことですね。
▼ちなみに、私は今まで１０種類以上の葉酸サプリを試してきました。
》もう迷わない葉酸サプリ選び！実際に１０種類試して辛口比較しました
そんな私だから言えること…
他の葉酸サプリは、正直mitete葉酸サプリ以上の口コミ数はありません…。
それにmiteteは、私が今まで試した葉酸サプリの中で１番安いです。
なので、「安くて、口コミ評価がいい葉酸サプリを探している」という人は、mitete葉酸サプリを選んで後悔はしないでしょう。
【mitete葉酸サプリの特徴】
- 価格がとにかく安い
- 葉酸以外の栄養もしっかり摂れる
- 定期の解約はいつでもOK
- 小粒で飲みやすい
- 匂いもほぼ無臭
▲上記の通り。
安い＆口コミ評価も高いので、いつも「人気葉酸サプリランキング」の上位にいる商品なんですョ。
mitete葉酸サプリの成分
安いけど成分はしっかり入っています。
もちろん、鉄分もね。
- 葉酸400㎍
- 鉄分10mg
- カルシウム200mg
- 8種のビタミン（ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB６、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸）
- 4種のミネラル（マグネシウム、亜鉛、銅、セレン）
妊娠中って貧血になりやすいので、鉄分はしっかり摂りたいところ。
mitete葉酸サプリは、安いのに鉄分やカルシウムもしっかり入っていますね。
鉄分やカルシウムって普段の食事で摂るのって意外に難しいので、サプリで簡単に補給できるのはありがたい。
mitete葉酸サプリの悪い口コミ・良い口コミ
そうは言っても…「mitete葉酸サプリ」のみんなの口コミも気になりますね。
悪い口コミと良い口コミをピックアップしてみたので見てみましょう。
悪い口コミ
合わない体質の人もいるようです。
う～ん。全体的には少人数だけど、体質的に合わない人がいるみたいですね（汗）。
もし、mitete葉酸サプリが体質に合わない場合は、飲むのを中断せざるおえませんね…。
「自分に合うのか不安だな」と少しでも思う人は、単品から試してみましょう。
良い口コミ
圧倒的に高評価の口コミが多くて驚きました。
調べてみると、なんと24,000件以上の高評価の口コミが寄せられていてビックリ（笑）
その人気は、やっぱり値段の安さ。
葉酸サプリって長期間飲み続けるものなので、少しでも安い方がいいですもんね。
「安いのに栄養もしっかり摂れる！」とリピートしている人も多いんです。
mitete葉酸サプリの正しい飲み方
では、mitete葉酸サプリの正しい飲み方についてみていきましょう。
基本的に「葉酸サプリ」は、妊娠する１カ月前～妊娠３カ月までは飲んだ方がよいとされています。
あなたの日々の食事を見返して「栄養が足りていないな…」と感じているなら葉酸サプリで補いましょう。
飲む量
mitete葉酸サプリは１日４粒。
4粒で「１日の推奨葉酸摂取量の400㎍」をしっかり摂ることができます。
錠剤が小さいのでツルンと飲めますョ。
仮に、飲み忘れたからと言って、飲み忘れた分をまとめて飲まないようにしましょうね。
飲むタイミング
基本、好きな時でOK。
mitete葉酸サプリは薬ではないので、飲むタイミングに決まりはないです。
ただ、効果を高めたいなら「朝・夕の１日２回」に分けてもいいですね。
その理由は…葉酸は水溶性ビタミンなので、すぐに体の外に排出されやすいから。
そこで、１日２回に分けて飲むことで、長時間葉酸の成分を体内に溜めておくことができるのです。
危険な飲み合わせ
コーヒーや牛乳、緑茶と一緒に飲むのはやめましょう。
mitete葉酸サプリは水かお湯で、噛まずに飲むようにしましょうね。
やってはいけないのは…コーヒーや牛乳、緑茶と一緒に飲むこと！
そういった飲み物で飲むと、栄養素の吸収が悪くなることがあるからです。
食事からも葉酸を摂取しましょう
葉酸サプリは、あくまで栄養補助食品。
なので、食事からも積極的に葉酸をとり入れていきたいですね。
画像引用：エレビット
【葉酸を多く含む食材例】
- ブロッコリー花序（焼き）：450㎍
- えだまめ（ゆで）：260㎍
- めキャベツ（ゆで）：220㎍
- ほうれんそう（なま）：210㎍
- ひらたけ（ゆで）：71㎍
- さつまいも皮つき（天ぷら）：57㎍
- さつまいも皮つき（蒸し）：54㎍
- トマトピューレー：29㎍
- キヌア（玄穀）：190㎍
- ベーグル：47㎍
- コッペパン：45㎍
- ロールパン：38㎍
- ナン：36㎍
- ライ麦パン：34㎍
- 玄米：27㎍
参照：エレビット
ブロッコリーやキヌアは、たくさんの葉酸が含まれているのでサラダにして食べるといいですね♪
その他、きな粉や豚肉なども葉酸たっぷり！
サプリに頼り切るのではなくて、ぜひ食生活も見直していきましょう。
mitete葉酸サプリの値段
コスパが良すぎるので、長く続けやすい。
まず、「mitete葉酸サプリ」には4つの購入パターンが存在します。
では次に…分かりやすく「１日あたりの値段」に置き換えてみます。
| １日あたりの値段 | |
| 定期コース （いつでも解約OK) | 48円 |
| ６個セット | 46円 |
| ３個セット | 54円 |
| 単品 | 64円 |
※税込み・送料込みで計算
かなり安くないですか？
今まで10種類以上の葉酸サプリを試してきましたが、断トツで安いです。
定期購入と単品で買った時の値段も、そこまで大きな違いはないですね。
なので、どれを選んだとしてもお得感は半端ないです（笑）
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※20％OFF＆送料無料＆いつでも解約OK！
》単品はコチラ
※7日分の無料サンプルもらえます
mitete葉酸サプリのサンプルってある？
先着50,000人限定で７日分のサンプルプレゼント中です。
今、mitete公式サイト
では先着50,000名限定で【mitete葉酸サプリの７日間お試しサンプル】をプレゼント中です。
もちろん無料なので、是非申し込みだけでもしておきましょう！
mitete葉酸サプリはドラッグストアや薬局でも買える？
一部のベビー用品店で買えます。
残念ながら、ドラッグストアや薬局では売られていないので「気軽に買える」というワケにはいきませんね…（泣）。
- 大手百貨店
- 東急ハンズ
- アカチャンホンポ
- ベビーザらス
▲上記の４つの実店舗で取扱いされています。
が、全ての店舗に在庫があるとは限らないし、実際に店舗に足を運んで買いに行くのも面倒くさい話です。
「せっかく行ったのに、在庫がなかった…。」なんてことになったら、時間と労力の無駄ですからね（汗）。
mitete葉酸サプリ｜定期購入の休止・解約方法
電話１本でいつでも休止・解約OK！
mitete葉酸サプリの定期コースは、回数縛り・違約金は一切ナシ。
いつでも解約できるのは最高ですね。
セコい話、「定期コースで注文して、１回受け取ってすぐに解約」ってことも出来ちゃうってことですからね（笑）
どこまでお得なんでしょう…。
値段も安いし、定期の回数縛りも無し！だから、めっちゃ気軽です。
▼こちらから解約できます。
電話番号：0120-705-077
※平日9時～21 時/土日祝9時～18時まで
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以上、mitete葉酸サプリについて紹介しました。
mitete葉酸サプリの添加物は、自然由来のものと判明したので、ぜひ安心して飲んでくださいね。
むしろ…
「少しでも安い葉酸サプリがいい！」
「定期コースはいつでも解約できるのがいい！」
と考えているママさんには、まっさにぴったりのサプリメントです。
１日のコスパが最高なので、毎日続けやすいのがいいですね。
mitete葉酸サプリ
※送料無料です。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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