と、困っていませんか？
【この記事で分かるコト】
マタニティブラのアンダーがきつい時の解決策
失敗しないマタニティブラの選び方
アンダーを締め付けないおすすめマタニティブラの紹介
こんにちは２児のママ、美奈(@hoshi0358)です！
私は、今まで8種類以上のマタニティ服ブランドから買い漁るくらいファッション大好きで、各ブランドのレビューをブログに投稿してきました♪
関連記事：私が実際に購入してよかった！おすすめマタニティ服ブランド８選
中でも困るのが「マタニティブラ」。臨月になるとアンダーがきつくて着られない事態になったんです。
なので今回は、マタニティブラのアンダーがきつい時に試した解決策やアンダーがきつくないブラジャーを紹介していきます。
マタニティブラのアンダーがきつい！と困っている妊婦さんは、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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マタニティブラのアンダーきつい！簡単にできる解決策3選
【マタニティブラがきついときの対処法】
- アジャスターで対応する
- サイズを変える
- 種類を変えてみる
①コストを抑えるなら「アジャスター」を使う
アジャスターのみを追加で買えば、手持ちのマタニティブラをそのまま使うことができるので経済的です。
▼たとえば…こちらのアジャスターなら、１つ500円くらいで購入ＯＫ。
これなら、わざわざ新しいマタニティブラを買う必要がないので節約できますし、産後必要なくなれば取り外せばいいので簡単です。
つまり、「マタニティブラのカップはきつくないけど、アンダー部分だけがきつい」という人は、アジャスターで解決できちゃいます。
②サイズアップへ買い替え
画像引用：ベルメゾン
妊娠中はマタニティブラのサイズアップは避けられません。
妊娠初期～後期まで約２カップはサイズUPしますので、どうしても下着のサイズ買い替えは必要になってきます。
これは仕方のないことなので、きつい場合は無理をせず自分にあったサイズへと買い替えるようにしましょう。
③種類を変えてみる
【マタニティブラの種類】
- ワイヤータイプ
バストが大きい人・ワイヤーでしっかり固定したい人におすすめ。 - ノンワイヤータイプ
おうち用・リラックスできる着心地重視の人におすすめ。 - ハーフトップ
とにかく締め付けがイヤな人・敏感肌の人におすすめ。 - ブラトップ
キャミと１枚完結で着られる！アンダーの締め付け感ゼロ！ - 授乳機能付きブラ
授乳のしやすさを考慮されたブラ・出産後も見据えたい人におすすめ。
「マタニティブラ」と一言でいっても、さまざまな種類があります。
１番人気ははやり締め付け感が軽くなる「ノンワイヤー」。
ぜひ、あなたの好みにあった種類に変えてみましょう。
マタニティブラがきつくなる原因
妊娠期は、特に「バストの下半分」が大きくなります。
画像引用：たまひよSHOP
妊娠期はバスト全体が均一に多きくなるのではなく、バスト下半分～脇にかけて外側にサイズアップしていきます。
なので、「マタニティブラのアンダー部分がきつい」というのは当然のことなのです。
画像引用：たまひよSHOP
上記の「妊娠前に比べてバストは何カップ大きくなりましたか？」というアンケート結果でも、妊娠中期～後期にかけては「２カップ大きくなった！」という経験者が多くいらっしゃいます。
【バストのサイズ変化についてのアンケート】
- 妊娠初期…大きな変化なし（約50％）
- 妊娠中期…1～2カップ以上UP（約90％）
- 妊娠後期…1～2カップ以上UP（約90％）
このように妊娠中期から後期にかけて急速にバストの大きさ・形が変わっていくので、早めに「大きめのマタニティブラ」を用意しておくと安心です。
アンダーがきつくない！マタニティブラおすすめ３選
「じゃ実際に、アンダーがきつくなりにくいマタニティブラってどんなのがいいの？」という人のために、おすすめマタニティブラを３つ紹介します。
》ユニクロ ワイヤレスブラ￥1,990
私が妊娠期よく愛用していたのが、ユニクロのワイヤレスブラです。
伸縮性もあるので臨月でもなんとか着られました（笑）
また、ワイヤーがないので授乳もしやすかったですョ。
とはいえ…マタニティ専用ブラじゃないので、胸の形は崩れやすいです（泣）
バストアンダーの厚みがしっかりあり、食い込みにくいマタニティブラ。
デザインもレースでかわいく、とっても女性らしい下着ですね。
脇のお肉も包み込んでくれる設計になっているので、スタイルよく見せてくれる効果もあり人気商品です。
１枚でサラッと着られるブラトップ。
中にソフトカップが付いているので、マタニティブラを別に着る必要はありません。
これならアンダーの締め付け感がほぼないので、ラクに過ごせますよね。
番外編として、おすすめのマタニティショーツも紹介します。
こちらのショーツはカラーバリエーションが７種類と豊富で、大きいお腹をしっかりカバーしてくれます。
色違いで何枚かあると安心ですね。
また、「ナイトブラもした方がいいのかな…」と気になっているあなたは、下記の記事も参考になさってください。
授乳用としても使えるナイトブラもありますから、「絶対にバストの形を崩したくない！」という人にはぜひおすすめです。
》【厳選】ナイトブラを実際に比較してみたブログ！おすすめ７選
マタニティブラに変えるタイミング｜本当に必要？
マタニティブラに変えるタイミングとしては、安定期に突入した妊娠５カ月からが一般的です。
とはいえ、体型の変化は個人差ありますから…「きつい」と感じたらすぐにマタニティブラを買い替えるようにしましょう。
はい、実は私もそう思っていました(;’∀’)
しかし…妊娠中だからこそ、ブラジャーは付けてください。
確かにノーブラの方がラクですが…バストの支えがないと垂れ下がってしまう原因になります（汗）
一度垂れ下がったバストは元には戻らないため、必ずマタニティブラを付けるようにしてくださいね！
【まとめ】
マタニティブラは最低でも2～3枚は用意しておこう！
※ノーブラは胸が垂れる危険があるのでぜったいにNGです(;’∀’)
失敗しないマタニティブラの選び方
おすすめのマタニティブラは、ノンワイヤーで伸縮性があるもの。
【マタニティブラの選び方】
- ホック調整ができるもの・伸縮性があるもの（ノンワイヤーがおすすめ）
- 授乳のしやすさ・授乳機能があるもの
- 肌にやさしい素材（汗を吸収しやすい綿もGOOD）
やはり、おすすめはノンワイヤーです。
ノンワイヤーのマタニティブラは伸縮性があるので、少しのサイズ変化にも対応できます。
▼また、産後のことも見据えるなら「授乳のしやすさ」も考えたいですね。
画像引用：ベルメゾン
【授乳ブラの種類】
- クロスオープン
- フロントオープン
- ストラップオープン
- スライドストラップオープン
このようにペロっとオープンして授乳できるブラだと、卒乳までながく使うことができます。
授乳機能ブラにも種類がいろいろあるので、あなたが１番「授乳しやすい！」と思うタイプのものを選んでくださいね。
マタニティブラ正しいサイズ選びのコツ
画像引用：ベルメゾン
妊娠６カ月前にマタニティブラを買う場合は、カップもアンダーもワンサイズ上のものを選ぶべき。
妊娠６カ月からは、かなり急激に胸もお腹も大きくなっていきます。
なのでマタニティブラのサイズも、１サイズ余裕をもって買わないと「きつくて着られない！」という事態になりかねません（汗）
▼具体的なサイズを選ぶ目安はこんな感じ。
| 妊娠３カ月～５カ月 | カップ…１サイズ上 アンダー…１サイズ上 |
|---|---|
| 妊娠６カ月～臨月 | カップ…１サイズ上 アンダー…測ったときのサイズ |
| 産後 | カップもアンダーも測ったときのサイズ |
「たった１サイズ上のもので大丈夫なの？」と思うかもですが、
もともとマタニティブラは伸縮性が高めにつくられているので心配ありません。
逆にブカブカ過ぎるのも良くないので、通常時より１サイズUPのものを選ぶようにしましょう。
マタニティブラのアンダーがきつい時は絶対無理をしないで！
臨月になるとみるみるお腹が大きくなり、下着もパツパツになりますよね…（汗）
下着の締め付けが苦しいと、ストレスになったり姿勢が悪くなる危険があります。
とはいえ、私もマタニティブラのアンダーがきついから、「家ではノーブラ」なんてこともありました（笑）
でも、ノーブラは絶対やめたほうがいいです。
妊娠によって大きくなった胸が垂れ下がり、元に戻らなくなる可能性があるから（泣）
なので、少しでも「マタニティブラのアンダーがきつい！」と感じたら、必ずサイズの合ったマタニティブラを選んでください。
リラックスできる下着を身につけて、快適なマタニティライフを過ごしましょう。
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