この記事はそんな方へ向けて書いています。
【このブログ記事で分かるコト】
美めぐり習慣を実際に飲んでみた感想
市販の鉄分サプリとの違いが分かる
美めぐり習慣の効果的な飲み方・危険な飲み合わせ
こんにちは、現在２歳娘＆妊娠７ヶ月のママ、美奈(@hoshi0358)です！
▼私は今まで１０種類以上の葉酸サプリを飲んで比較してきました。
》もう迷わない葉酸サプリ選び！実際に１０種類試して辛口比較しました
その中から今回は、美めぐり習慣の感想をブログにまとめてみました。
実際に「美めぐり習慣」を飲み続けて、どんな変化があったのかを解説しています。
美めぐり習慣が気になっているあなたは、参考にしてみてくださいね。
美めぐり習慣を実際に飲み続けた感想をブログにまとめてみた
美めぐり習慣を飲み続けてから、妊婦検診の血液検査で引っかからなくなりました。
実は私…妊娠後期になって、医者から「貧血気味なので、鉄剤を処方しますね」と言われちゃったのです…
でも、病院で処方される鉄剤って便秘になりやすいっていう副作用があるんですよね（泣）
その副作用にかなり悩まされたので…今回、鉄分と他の栄養素が摂れる美めぐり習慣 
を試してみました。
▲注文から５日後に届きました。
結構、時間かかりましたね（汗）
▲中身はこんな感じ。
美めぐり習慣の説明書やら冊子が沢山入っていました。
▲早速開封～♪かなり粒が小さいです。
飲む量は１日５粒。
▲サプリ独特な匂いがしますね…。
口に含んでみると、苦みも感じました。
なので、美めぐり習慣を飲む際は「口に含んですぐに水で流し込む」って感じで、毎回飲んでいます（汗）。
で、ここからが本題。
気になるのは美めぐり習慣を飲み続けた感想です。
結論からいって、副作用というのは何も感じませんでした。
というのは、一般的な鉄剤の副作用って「便秘」が代表的。
でも…美めぐり習慣は、鉄分以外にも葉酸やビタミンなどの栄養素もたっぷり入っているから、便秘になりにくいんです。
- ヘム鉄（鉄分）
- レバー（鉄分）
- アセロラ（ビタミンC）
- モロヘイヤ（葉酸、鉄分、ビタミン、カリウム、ミネラル）
- スピルリナ（ビタミン、ミネラル、アミノ酸）
このように、たくさんの栄養が一気に摂れるので、むしろ便秘解消に期待ができるくらい（笑）。
実際に「美めぐり習慣を飲んでから便通が改善した」という感想も多数みられましたからね。
一方、病院で処方される「フェロミア」などの鉄剤は、副作用でどうしても便秘になりやすく、便も黒くなります…（汗）
でも、「美めぐり習慣」を飲んでからは、いっさい便秘や下痢などの副作用は感じませんでしたね。
便秘になることもなく、しっかり鉄分を補給できるので、妊娠期は本当に助かった（泣）
つまり、「貧血対策」は美めぐり習慣１つで解決できました。
実際、美めぐり習慣を飲んでからは、妊婦検診の血液検査では一度も引っかかることはなかったので。
また、美めぐり習慣の良いところは、夫や子どもも飲めるという点。
家族みんなでしっかり鉄分を補給することができるので最高ですね♪
美めぐり習慣の特徴
美めぐり習慣は、鉄分以外の【鉄パワー】もまるごと摂れる。
美めぐり習慣は、飲むだけで1日に必要な鉄分10ｍｇと、鉄分の働きを高める【葉酸・ビタミンＢ６・ビタミンＢ１２・ビタミンＣ】が同時に摂れちゃいます。
▼では、500円程で買える「ネイチャーメイド」で比較してみましょう。
【ネイチャーメイド鉄の栄養成分】
たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウム、鉄
ハッキリ言って【鉄】の栄養素しか摂れませんね（泣）
しかも、鉄の成分量も６ｍｇと少ないです。
これじゃ、１日に必要な栄養をバッチリ摂り切れるとは言えません…。
５粒飲むだけで、１日必須量の鉄分１０ｍｇと鉄パワーをサポートする栄養素もまるごと摂取できちゃいます。
なので、あれこれ沢山のサプリを飲む必要はナッシング。
結果、コスパや手間をカットできるのでありがたいですよね。
美めぐり習慣を飲むことで得られる効果
美めぐり習慣は、生姜も入っているからポカポカに。
女性は、妊娠・生理などの時期は特に貧血に悩まされますよね。
そうは言っても…「病院で処方される鉄剤は、便秘や便が黒くなるからイヤだなぁ」と思っている人も多いのではないでしょうか？
でも、「美めぐり習慣」なら、葉酸・ビタミンも摂れるから一石二鳥。
もう、あれこれサプリを飲まなくていいので楽ですョ。
少し苦みのあるサプリだけど…、生姜も入っているので体がポカポカにまります。
貧血や冷えを改善できると、顔色も良くなって見違えるくらいイキイキとした表情になれますョ。
美めぐり習慣の飲み方・危険な飲み合わせ
サプリを飲む前後１時間以内にコーヒーや緑茶を飲むと…効果が半減しますョ。
いつ飲む？効果的な飲むタイミング
食事と一緒に飲むのがおすすめ。
美めぐり習慣は、薬ではなく栄養補助食品なので「いつ飲む」という決まりはありません。
なので基本、自分のライフスタイルに合わせて飲んでOK！
ただ、一般的に消化吸収のことを考えると【食事と一緒に飲む】のがオススメ。
例えば、朝食後に飲むといったように、食事とセットにしておくと良いですね。
そうすれば、飲み忘れも防げますョ。
危険な飲み合わせ
緑茶やコーヒーは前後１時間は避けて！
実は、美めぐり習慣を飲む前後１時間は、緑茶やコーヒーを飲むのはNGなんです。
その理由は…タンニンやカフェインは鉄の吸収を邪魔してしまうからです。
別に体に害があるワケではないけど、鉄の吸収を高めたいなら是非守った方がいいですね。
》薬剤師に聞いた！葉酸サプリを牛乳で飲むのはOK？ダメな飲み合わせは？
》葉酸サプリと張り止めって一緒に飲んでOK？【リスク回避の方法】
美めぐり習慣の値段
価格は比較的お安め。
解約もいつでもＯＫだから気軽。
まず「美めぐり習慣」には、２つの購入パターンが存在します。
では次に…分かりやすく「１日あたりの値段」に置き換えてみます。
| １日あたりの値段 | |
| 定期コース （いつでも解約OK） | 初月49円 2ヶ月目～107円 |
| 単品 | 150円 |
※税込み・送料込みで計算
定期コースだと、初月は49円！？
２カ月以降も１日107円とかなりの割引価格で続けることができます。
しかも、解約がいつでも出来るってのがいいですね～。
これなら、気軽にチャレンジできます。
でも仮に、単品で買ったとしても１日あたり150円なので、そこまで高くないですね。
ペットボトルのジュース１本分なので、全然続けられる範囲内です。
美めぐり習慣は薬局やドラッグストアで買える？
通販のみでしか買えません。
残念ながら…「美めぐり習慣」は、薬局やドラッグストアなどの販売店では売られていません。
なので、公式サイトから買うしかないですね。
でも、通販で買ったとしても…定期購入なら【送料無料】ですし、【１５日間の返金保証】が受けられるので正直損はないですね。
美めぐり習慣の休止・解約方法
電話１本で、いつでも休止・解約OK。
美めぐり習慣の定期購入は、「〇〇回以上継続」という縛りはありません。
なので、１ヶ月から気軽に試すことができますョ。
もし、休止・解約したい場合は、次のお届けの１０日前までに連絡しましょう。
▼こちらから休止・解約できます。
電話番号：0120-842-555
※平日9時～19時 土9時～18時 日祝お休み
美めぐり習慣の感想まとめ
私は１人目を産んだ後、貧血になり毎日クラクラしていました…。
そこで感じた事「鉄分って大事」ってこと（笑）
鉄分を食事で摂るのはなかなか難しいので、積極的にサプリで補う必要アリですね。
美めぐり習慣なら、副作用もなくしっかり鉄分の栄養素が摂れるので本当助かりました（泣）
購入もAmazonアカウントが使えて便利でしたし、定期購入もいつでも解約OK。
この気軽さも人気の理由の１つかもしれません。
※15日間の返金保証付きです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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