妊活・葉酸サプリ

薬局で買える葉酸サプリはどれがおすすめ?【デメリットあり】

薬局で買える葉酸サプリってどんなのがある?【デメリットあり】

「薬局で買える葉酸サプリでおすすめが知りたい」

この記事は、そんな方に向けて書いています。

【この記事で分かるコト】
薬局で買える葉酸サプリの紹介
薬局で葉酸サプリを買うメリット・デメリット
薬局で一緒に買いたい妊婦さんおすすめアイテム

こんにちは、現在2歳&生後3週間の娘をもつママ、美奈(@hoshi0358)です!

▼私は今まで10種類以上の葉酸サプリを試してきました。

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もちろん、薬局で買える商品も試し済み♪

その中でもオススメできる薬局で買える葉酸サプリを紹介したいと思います。

よかったら参考にしてみてくださいね。

薬局で買える葉酸サプリってどんなのがある?

では、さっそく私が試した「薬局で買える葉酸サプリ」を紹介していきますね。

ピジョン 葉酸カルシウムプラス

こちらの葉酸サプリは、葉酸以外に鉄分やカルシウムも入っているのが最高です。

粒も小さく、1日2錠でOKなのも飲みやすいポイント。

つわり中のママさんでも、ストレスなくつるんっと飲み込めますョ。

ベビー用品として有名なブランド「ピジョン」ということで、安定の人気があります。

薬局・ドラッグストアの他にも、アカチャンホンポや西松屋などでも売られていて、比較的手に入れやすい葉酸サプリですね。

主な成分(2粒)葉酸400㎍、鉄10mg、カルシウム160mg
飲む量1日
値段1,500円程度

ビーンスタークマム 葉酸+鉄+カルシウム

こちらの「ビーンスタークマム 葉酸+鉄+カルシウム」の方は、鉄分が15mgと多めに配合されています。

しかし、粒が少し大きめで1日3粒飲まないといけません…

なので、つわりが終わった安定期以降のママさんにおすすめです。

妊娠後期は貧血になりやすく、鉄分を多く摂りたいですからね。

主な成分(3粒)葉酸400㎍、鉄15mg、カルシウム160mg
飲む量1日3粒
値段1,400円程度

ネイチャーメイド 葉酸サプリ

安さで選ぶならネイチャーメイドの葉酸。

わずか500円で買えちゃうで、ありがた過ぎます。

でも…ネイチャーメイドの葉酸は、はっきりいって葉酸の栄養しか入っていません(泣)

そう、鉄やカルシウムなど他の栄養は摂れないんです。

なので、他の栄養は食事から摂るように心がけないといけませんね。

主な成分(2粒)葉酸400㎍
飲む量1日2粒
値段500円程度
おちびさん
おちびさん
薬局で買える葉酸サプリでも、こんなに違いがあるんだね~。

葉酸サプリを薬局で買うメリット・デメリット

でも…薬局・ドラッグストアで葉酸サプリを買うのは、良い面と悪い面があるんです。

美奈
美奈
ちょっとその点を説明しますね。

メリット
葉酸サプリを薬局で買うメリットは、「お手頃価格ですぐ手に入る」という点。

あまりサプリメントにこだわりがない人は、薬局・ドラッグストアで売られているものでも十分ですからね。

「とりあえず葉酸など必要な栄養が摂れればいい」という人は、薬局で買うのがオススメです。

デメリット
葉酸サプリを薬局で買うデメリットは、「添加物が多かったり、葉酸以外の栄養が少ない」という点。

そう、市販の葉酸サプリは…

添加物が入っているものが多い
葉酸以外の成分が少ない(入っていたとしても鉄・カルシウムくらい)

こういう商品がホント多い(汗)

それに、薬局・ドラッグストアで売られている葉酸サプリは、どうしても種類が限られますからね…。

でも実は、ネット通販で探すともっと種類があるんですよ?

▼私が試した葉酸サプリ10選はこちら。

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【ネット通販なら…】

  • 無添加100%のもの
  • 鉄分に特化したもの
  • 美容成分に特化したもの
  • DHA・EPAに特化したもの

と、まさに種類は豊富。

なので、もし成分にこだわりたいなら、ネット通販も1度チェックしてみるといいですよ。

定期購入すれば自宅まで届けてくれるので楽チンですし、

葉酸を摂りながら、+αで他の栄養も摂れちゃうので一石二鳥です。

美奈
美奈
葉酸サプリは本当に種類がたくさんあるから、自分に合ったものがきっとあるはずだよ♪

薬局で一緒に買いたい妊婦さんおすすめアイテム

葉酸サプリを買うついでに、合わせて買いたい妊婦さんアイテムがあります。

私が「あって良かった!」と感じた商品を紹介しますね。

タンポポコーヒー

「妊娠しててもコーヒーが飲みたい!」ということで、おすすめなのがタンポポコーヒー。

原材料は…タンポポ根・黒豆・黒ゴマのノンカフェイン珈琲なので、妊婦さんでも安心して飲むことができます。

美奈
美奈
やさしい味わいで、ホッコリするョ♪

ピジョン 乳酸菌プラス

妊娠中のトラブルとして多いのが「便秘」。

でも、刺激の強い便秘薬は使いたくないですよね(汗)

そんな人にオススメなのが、オリゴ糖と乳酸菌が入った『ピジョンの乳酸菌プラス』。

やさしい効き目でスッキリできるので、便秘に悩んでいる人はぜひ試してみてくださいね。

ジョンソンボディケア エクストラケア 高保湿ローション

妊娠初期から必要になってくるのが、「妊娠線予防クリーム」。

ついつい忘れがちになりますが、妊娠線ができてしまってからでは遅いので早めに用意しておきたいですね。

ジョンソンエンドジョンソンの高保湿ボディローションは、いい香りで保湿力も高いので妊娠線予防にも使えますョ。

でも…その香りがけっこう強いので、つわり中の人にはキツイかもしれません(汗)

▼そんな人は、私がおすすめする妊娠線予防クリームを参考にしてみてください。

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実際に使ってみた感想(メリット・デメリット)などを分かりやすく比較しました。

美奈
美奈
妊娠線予防クリームも長く使うものだから、自分が気に入るものを見つけておきたいね♪

葉酸サプリを薬局で買うのはリスクあり

葉酸サプリの成分に特にこだわりがない人は、薬局やドラッグストアで買う人が多いですね。

薬局だと、すぐに手に入るのでありがたいです。

でも、デメリットとして…どうしても種類が限られてしまうんですよね(泣)

もし、成分や飲みやすさにこだわりたいなら、ネット通販も1度チェックしてみるといいですョ。

意外にも、葉酸サプリっていろんな種類がありますからね。

あなたが「これなら続けられそうだな」と思える葉酸サプリを見つけてみてくださいね。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

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